Как начать рабочий день: 7 практических советов

Как начать рабочий день: 7 практических советов

Как начать рабочий день: 7 практических советов
5 (100%) 2 голосов

Публикации

Как правильно начинать рабочий день? Этим вопросом задается каждый, кто намерен достичь успеха в жизни. Именно утром задается темп на весь день, поэтому важно уже на первых минутах после пробуждения не попасться на уловку лени и не растратить время зря.

 Предлагаем Вашему вниманию семь советов, с помощью которых Вы станете начинать свой рабочий день правильно и использовать утреннее время максимально эффективно.

  1. Ложитесь спать вовремя

 Как ни странно, но успешное утро начинается уже накануне вечером. Если Вы не выспитесь как следует – весь день пройдет насмарку. Вы будете вялые, раздражительные и рассеянные. При этом абсолютно не важно, сколько Вы выпьете кофе – он не сможет компенсировать утраченный Вами полноценный сон.

  1. С утра занимайтесь спортом

Если Вы не занимаетесь спортом, то даже обычная зарядка окажет благотворное влияние на организм. Утренние тренировки обеспечат Вам заряд энергии и бодрости, насытят организм кислородом и поднимут уровень работоспособности. Пользу принесет даже энергичная прогулка до места работы. Также полезно посещать спортзал после работы.

майки для бодибилдинга

  1. Займите себя делом, пока добираетесь до работы

 Чем Вы заняты по дороге на работу? Просто смотрите в окно или слушаете музыку? Нужно использовать это время эффективно. Слушайте тренинги, аудиокниги, курсы. Не растрачивайте это время зря.

  1. Приведите свой рабочий стол в порядок

Бардак на рабочем месте не сможет обеспечить Вам успех, наоборот, он дезорганизует Вас. Если повсюду раскиданы записки, фантики от конфет, грязная чашка стоит на столе, приклеены стикеры со старыми задачами – немедленно все уберите. Чистое рабочее место помогает настроиться на работу.

  1. Составьте план на день

На каждый день нужно составлять список задач. При этом надо определять их приоритет. Не забывайте просматривать календарь. Возможно, тому, что Вами было запланировано на позже, потребуется решение уже сегодня. Так Вам удастся застраховать себя от форс-мажорных ситуаций.

План работы помогает настроиться на работу. Также Вы увидите и потенциальные перспективы, и трудности. Таким образом, Вы будете к ним заранее готовы.

  1. Не проверяйте электронную почту

Не секрет, что электронная почта затягивает в свои сети. Начиная читать свои входящие письма, Вы невольно реагируете на них. В результате завязывается переписка, и Вы уже забываете о том, что запланировали и собирались решать какие-то проблемы.

работа

  1. Важные решения принимайте утром

Народная мудрость – “утро вечера мудренее” – появилась неспроста. Правдивость ее была проверена множеством поколений. Утром легче принимать важные решения, потому что в голову приходит больше свежих идей. Так, если Вам нужно принять решение или сделать что-то очень важное – запланируйте это на утро.

Благодаря вышеописанным правилам Ваш рабочий день начнется быстро и эффективно. Пока другие будут только настраиваться на рабочий лад, Вы уже плодотворно начнете работать и достигать своих целей.

Понравился материал? Поделись с друзьями.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


О проекте

© 2018 DPA.CV.UA. Все права защищены.

Копирование материалов разрешено только с обязательным указанием прямой, активной и открытой к индексации гиперссылки на dpa.cv.ua. . 18+

Как начать рабочий день: 7 практических советов
5 (100%) 2 голосов